あかりについて

あかりの思い

生まれたときはみんな無垢で元気いっぱい、どんな人の人生もいろんな

可能性や夢が無限に広がっているのに、、、大人になった私たちは、いつの間にか

子どもの頃に感じていた自由さや、楽しくて時間を忘れて何かに没頭してしまうようなワクワクした

気持ち、新しく目にするものへの無垢な好奇心・・・そういうものはどこかに

置いてきてしまったかのように不自由さを感じているのではないでしょうか。

何かに制限され、感情は抑圧し、自分自身を振り返ることを諦めて、

本当は疲れているのに頑張りすぎたり、本当は楽しくないのに無理に笑ったり、

妙にイライラしたりそして、頑張りすぎて心や体を壊してしまう・・・。

 

ひとりひとりが抱えてしまった重い荷物を、上手に降ろしたり手放したりする方法が

あるのに、その方法に繋がれない人がいる、これはとても残念なこと。

重い荷物を持っていることを自覚する、そして、ゆっくりと丁寧に荷物を降ろし、

もう一度、キラキラした自分自身と出会い、向き合って、笑顔で暮らしていけたら。

 

TRE®とヒプノセラピーはどちらも、自分自身を振り返ること、そして、

知らず知らずのうちに抱えてしまった荷物を、そっと手放すのにとても優れた方法です。

自分自身の様々な経験を経て、たくさんの人が本当の笑顔に戻る

あかりはそのお手伝いをさせていただきます。

ごあいさつ

外資系医療機器メーカー勤務13年、コンサルティング会社勤務9年、というビジネスキャリアを2010年卒業し、「人の心」に寄り添う道に進みました。

きっかけになったのは、仕事でスタッフの面談をする機会が多く、「思いをちゃんと聴くこと」でその人に起こる変化を実感していたからです。もうひとつは、私自身が壁にぶつかってとても辛かった時に「ヒプノセラピー」で、自分の「潜在意識」の声を聴き、癒されて元気を取り戻した経験があったからです。

 カウンセリングで傾聴の本質を学び、ヒプノセラピーで潜在意識やフェルトセンス(胸の辺りでモヤモヤするもの)に納得しました。また、初めて受けたTRE®のセッションは、自分ではまったく自覚していなかった「苛立ち」をずっと抱えて生きていたことに気づいた経験でした。無くなってはじめて「ずっと自分と共にあった」ことに気がつき、生まれ変わったかのように生きるのが楽になりました。その後は、たくさんのストレスや緊張を上手に自分の中に仕舞いこんで何十年も生きていたことに気づきました、そして、そのきっかけは本当に小さな出来事でその時に私が受けた緊張が、まさに「そのまま」だったのです。

 出来事を思い出さなくていい、話さなくてもいい、簡単な体操をすることで、スルスルと身体から何かが消えていき体が軽くなり、元気を取りもどすことができる。そしてそれが自分でできる(セルフケア)なんて!こんな素晴らしいことはない!これこそ沢山の苦しんでいる人に伝えたい!そういう思いから、”心のカウンセリングルームあかり”では「TRE®」をメインとしたセッションをはじめました。TRE®とヒプノセラピーもとても相性が良いので、ご希望の方にはセットでのセッションも行います。

 

 私自身のセルフケアは、日常的なTRE®と困った時のセルフヒプノセラピーです。

 

自分としっかり繋がることの充実感、自分の身体に意識を集中することの大切さ、そして、人はみんな夫々に困難な環境で一生懸命生きていて、それを受け入れることの豊かさ、あかりのセッションではそんなことも一緒にお伝えできたらいいな、と思っています。

 

心のカウンセリウングルームあかり代表 筒井章子

プロフィール

●プロフィール

2009年 PCCJ認定 パーマカルチャーデザイナー

2012年 一般社団法人産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー

2014年 米国催眠協会認定 ヒプノセラピスト

2015年 TFA米国本部認定 TRE®プロバイダーレベル2

2016年 Dr.D.Berceliアドバンスコース@幕張受講

2017年 TRE®プロバイダーModule1 / Module2受講

2017年 Dr.D.Berceliアドバンスコース@高野山受講

2018年 Dr.D.Barceliアドバンスコース@Bali受講

 

●認定・資格

TFA認定 TRE®国際認定プロバイダー

ABH(米国催眠療法学会)認定 ヒプノセラピスト

一般社団法人日本産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー

PCCJ認定 パーマカルチャーデザイナー



お客さまのお声

●TRE

【38歳女性、鍼灸師】

Q:TREを体験してみての感想を一言、または簡単に表現すると?
  体の真ん中に軸が通り、全身がしっかり地についていると感じました。

 

Q:TREを受けられようと思った理由をお聞かせください。例えば、変えたかったこと、悩みなどをなるべく具体的に。
  TREの内容を知った時から興味はありました。

  体のコンプレックスや恋愛によるトラウマ、子どもの時から両親の関係を見て受けた影響、などが思っている以上に

  心身に影響しているのではないかと感じていたことから、TREを受けてみたいと思いました。

 

Q:TREセッション直後、どのような変化を感じられましたか?
  視界がとても明るくなり、頭がスッキリしました。体に軸が通って肩の力が抜け、座っているお尻が安定している

  感覚がありました。また、昔から婦人科疾患に悩んできましたが、左の卵巣のあたりがじんわり痛くなり、今まで

  体を無視してきたことを怒られている気がしました。

 

Q:TREはどういった方にお勧めしたいですか?
  私にはまだわかりませんが、なんかモヤモヤするとか、体がスッキリしないとか、悩みが明確でなくても、

  TREを受けて自分を感じることが大切だと感じました。

 

Q:TREを受けることを検討されている方、興味を持たれている方へメッセージがあればお願いします。
  エクササイズ自体はとても簡単で、気軽にできます。。「悩みをどうにかしたい」と考えず、まずは体に集中して、

  自然に出てくるサインを感じてみると気付くことがあるように思いました。


【40代男性 ビジネスマン】

振動を終了して立ち上がったとき、すぐには変化を感じなかったのですが、30秒くらいしてハッと気づいたのが、目がメッチャ開いて大きくなっている感じでした。そういえばすっきりした感じで、自然に目の回りの疲れが取れている感じがしました。人により差があると思いますが、女性には目を大きく、すっきりする効果があるように感じました。あと、私はリンパ腺が弱いのですが、リンパのあたりもすっきりして、あごのラインもちょっとシャープになった気がしました。明日が楽しみです。

 


【40代女性 整体師】

●初回セッション

細かい震えが足から始まり、勝手に体が震えるので不思議な感じがした。

次に腰~背中~肩へと順番に震えが来て、耳の下あたりに揺れが来そうな感じがしたが、足の裏の位置を変えたら震えが止まった。

顔に震えが来たら鼻づまりが治るかと期待していたが、そこまでは来なかった。

初回のセッションが終わって軽い頭痛と吐き気がしたが、お茶を飲んだら治まった。

終了後は体が軽くなった感じで、少しあった腰の違和感もなくなった。

夜はすごく眠くなって、お風呂につかりたかったがシャワーで 済ませた。

翌朝、目が腫れぼったくなってて驚いたが、気分はスッキリだった。

●2回目(ご自宅で)

1回目が細かい震えだけだったので、そのまま畳の上に寝てやったら体が大きく左右にごろんごろんと動き出した。

30分ほどやっていたがあまりに体が大きく動くので仙骨や足が畳でスレて痛くなり、手抜きせずにヨガマットを使えばよかったとちょっと後悔。エクササイズ終了後、気分は軽くなった。

 


【50代女性 看護師】

セッション中:

セッション開始直後から下半身に振動が起き、同時にご本人の目には涙・・・ご本人も少々戸惑いの様子。その後、笑顔になられていくつかの振動パターンを経験、そして、上半身にも振動が伝わり、最後は下半身の横揺れでタイムアップとなりました。終了後の感想は「おもしろい、気持ちよかった」とのこと、時間が足りなかった様子で「自宅でやってみたい」とうれしいコメントをいただきご帰宅。そして、翌日の朝から毎日のように自宅でTRE®を実践されている様子をご報告くださっています。その一部を紹介します。

セルフケアのご様子:

●1日目

・自分で上まで振動するように、胸を持ち上げると、呼吸が震え、そのうち歯がガクガク言い出した

・終わったら、鼻水が、、、何回か鼻をかむ

●2日目

・私の変化は何かスッキリという自覚

・仲の良いトレーナーから、今日ず~と笑顔でスッキリしてますねと言われた

●3日目:

・身体と心が軽くなって一言で言うとやる気が出てくる!

・本来のエネルギーが素直に表出する感じ

・それに気づいてワクワクする感じでとっても良い感じ

●ヒプノセラピー

【30代女性 介護職】~前世療法~

ヨーロッパのどこかの国の中世の街並みのようなものが見えて、わたしは金髪の10代後半?くらいの女の子のイメージが見えました。

最初は、昔なにかテレビとかで見た残像を再現しているだけなのでは??と思ったり、わたしの空想の世界ではないのかなー!?という気持ちがありました。でも父親とのやりとりや、父親からの愛情を受け取ったこと、恋人との幸せな時間など…

わたしが今の人生に感じている受け取ることが困難な部分を、そういう現実も受け取れるよーと、可能性を見せてくれた、という感じがしました。

本当に過去生なのか、どうなのかはよく分からないけど、自分の無意識の中にある困難や望みを、この女の子を通して浮かび上がらせてくれたのだなぁと最後に感じました。最初関係ないものが見えてるように思えても、ちゃんと意味があるんですね。

感情を出す、というところではまだ課題があるなぁとも感じましたが、お父さんを通して愛情を受け取れたことが良かったなと思います。

【30代女性 介護職】~退行療法~

 学校の砂場で幼稚園の時の友達が出てきたのが意外でした。

その友だちの笑顔を見た時に、なんでずっと一緒にいれなかったの?と悲しくなって涙が出ました。幼稚園の遠足に行く前に辛い体験をしていたので、遠足が辛かったこと、それが誰にも言えず、分かってもらえず苦しくて、その時に感じていたその友だちとの「距離感」を感じました。

イメージの中でその友だちに自分の気持ちを伝え、それでもすっきりしないのなんでかな?と思ったら、仲間はずれにされた感じがありました。でも、その友だちも苦しくてイライラしているわたしにどう接すればいいかが分からなくなってそんな態度になったんだなぁと理解できました。

そうすると、自分も、友だちも悪くなかった。ただすごく辛かったなぁ、辛かったねえ、と、自分に共感してあげることができました。

遠足なのに「機嫌が悪かった」自分に対しての罪悪感だけが記憶としてあったので、全然悪くなかった、むしろ辛いなかで必死だったのだ、と自分を責める考えが手放せたのはよかった。最初に感じた「友達との距離感」は最近の自分の人間関係にもあるものだと思いました。潜在意識は、自分では意識していなくても、実は今の自分を邪魔している記憶をきちんと見せてくれることにも驚きました。潜在意識のなせる技ですかね!

【30代女性 主婦】~前世療法~

 催眠状態に入るのは初めての経験だったので、始まる前は少し緊張して、自分がうまく前世まで見に行けるか不安でした。

実際に深い催眠状態に入ってみると、顕在意識も残っているので自分に起きていることを客観的に捉えることもでき、全く「怖い」という感じはありませんでした。結果としては、3つの前世の場面を感じ取ることが出来ました。

 見えてきた個々の場面については、自分でも信じて良いものか、不思議な感覚なのですが、ただ、確実に言えることは、それぞれのシーンは、今まで自分が想像したこともないもの(例えば、夫について、前世でも夫婦だったのだろうと思っていたが、見えたシーンの中では親友だった)だったり、自然と涙がボロボロと流れてきて止まらなかったり、自分の顕在意識がそうさせているとは考えにくいものでした。

 

 今回のヒプノセラピーで得られたものは、自分から自分へのメッセージなのだと思って、催眠中に見えたもの、聞こえた声を大切にしたいと思います。


心のカウンセリングルームあかり

〒561-0813 大阪府豊中市小曽根4丁目6-1 ホステリア109 芦井鍼灸院内

営業時間

休業日:不定休(スケジュールを参照ください)

受付時間:10:00受付~19:00受付まで

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Tel:070 6546 2247